【排卵期计算器女性排卵期计算器女人排卵期计算器】排卵期是女性受孕的关键时期，了解自己的排卵时间有助于提高怀孕几率或进行避孕。排卵期计算器是一种便捷工具，帮助女性估算排卵日。
以下是基于月经周期的排卵期计算方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 通常为28天，但个体差异较大 |
| 排卵日 | 一般在下次月经来潮前14天左右 |
| 排卵期 | 排卵日前5天至后1天为易孕期 |
| 计算方式 | 用末次月经第一天减去14天 |
例如：末次月经为3月1日，则排卵日约为3月17日，排卵期为3月12日至3月18日。
使用排卵期计算器时，建议结合基础体温法或排卵试纸进一步确认。保持规律作息和健康饮食也有助于提高排卵准确性。
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