【排卵期计算方式】排卵期是女性受孕的关键时期，准确计算有助于提高怀孕几率。常见的计算方法包括月经周期法、基础体温法和排卵试纸法。
| 方法 | 原理 | 优点 | 缺点 |
| 月经周期法 | 根据月经周期推算排卵日 | 简单易行 | 准确度较低 |
| 基础体温法 | 通过体温变化判断排卵 | 可辅助确认排卵 | 需长期记录 |
| 排卵试纸法 | 检测尿液中的LH激素峰值 | 准确性较高 | 费用较高 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，但因人而异。保持规律作息和健康饮食有助于维持正常排卵周期。
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