【排卵期计算公式】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时期，通常在下次月经来潮前14天左右。掌握排卵期有助于备孕或避孕。以下是常见的排卵期计算方法：
| 方法 | 说明 | 适用情况 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温，排卵后体温升高0.3~0.5℃ | 适合规律月经女性 |
| 排卵试纸法 | 通过检测尿液中的LH激素水平判断排卵 | 适合有排卵障碍者 |
| 日历法 | 根据月经周期长度估算排卵日 | 适合周期稳定女性 |
总结：排卵期计算需结合多种方法，如基础体温、排卵试纸和日历法，以提高准确性。建议根据自身情况选择合适的方式，必要时咨询医生。
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