【Q10功效与作用及副作用是什么】辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有多种健康益处。以下是其主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 支持能量产生，抗氧化，保护心脏健康，增强免疫力。 |
| 作用 | 帮助细胞制造能量，减少自由基损伤，改善心血管功能，辅助抗癌治疗。 |
| 副作用 | 少数人可能出现胃部不适、恶心、腹泻或皮肤过敏反应。 |
辅酶Q10通常安全，但使用前建议咨询医生，尤其是正在服用药物或有慢性疾病的人群。
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