【番茄素的功效】番茄素是一种存在于番茄中的天然抗氧化成分，具有多种健康益处。它有助于增强免疫力、保护心血管健康，并可能降低某些慢性疾病的风险。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心脏 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 增强免疫 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制癌细胞生长 |
番茄素在日常饮食中可通过食用番茄或其制品（如番茄酱）摄取。适量摄入有助于维持整体健康。需要注意的是，虽然番茄素有益，但过量摄入可能引起不适，建议根据个人情况合理食用。
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