【安神助眠的中药有什么】安神助眠的中药在中医中常用于调理失眠、焦虑等问题，帮助改善睡眠质量。以下是一些常见的安神助眠中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心悸、失眠 |
| 珍珠母 | 平肝潜阳 | 焦虑、失眠 |
| 五味子 | 养心安神 | 虚烦失眠 |
以上中药多用于调理因心肾不交、气血不足引起的失眠问题。使用时建议在中医师指导下进行，以确保安全有效。
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