【脚踝疼怎么办】脚踝疼痛可能由扭伤、劳损或关节炎等多种原因引起。及时处理可缓解症状，避免加重。
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，减少脚踝负担。 |
| 冰敷 | 每天冰敷15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 坐卧时将脚抬高，促进血液循环。 |
| 疼痛药物 | 可服用布洛芬等止痛药（遵医嘱）。 |
| 医疗检查 | 若持续疼痛或无法行走，应及时就医。 |
日常注意保护脚踝，穿合适的鞋子，避免长时间站立。若情况严重，建议尽快咨询专业医生。
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问 脚踝疼怎么办
2025-09-30 13:14:25
问题描述：
脚踝疼怎么办，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-09-30 13:14:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
