【7个月宝宝可以吃什么水果最好】7个月的宝宝开始添加辅食，水果是营养的重要来源。选择适合的水果有助于宝宝健康成长。
| 水果种类 | 推荐理由 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，易消化，可蒸熟或煮成泥 |
| 香蕉 | 软糯易吞咽，富含钾和能量，适合初期添加 |
| 红薯 | 含丰富β-胡萝卜素，可蒸熟后捣泥 |
| 梨 | 清甜多汁，润肺止咳，需去核后蒸熟 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，可少量尝试 |
建议从单一水果开始，观察是否有过敏反应。避免过酸、过甜或带籽的水果。保持食材新鲜，制作时注意卫生。
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