【7个月宝宝可以吃什么辅食】7个月的宝宝开始进入添加辅食的关键阶段，此时应以营养丰富、易消化的食物为主。以下是一些适合7个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素和矿物质，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，注意避免过敏水果 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 易吸收，可搭配蔬菜或水果 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 提供蛋白质，逐步引入 |
建议从单一食材开始，观察宝宝是否有过敏反应。同时，辅食应保持细腻、无颗粒，避免引起呛咳。
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