【脸上长青春痘怎么办】青春痘是常见的皮肤问题，尤其在青少年中较为普遍。面对痘痘困扰，需从日常护理、饮食和生活习惯等方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸。 |
| 合理护肤 | 使用非致痘型护肤品，避免使用油性化妆品。 |
| 饮食调理 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜。 |
| 专业治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，使用外用药或口服药物。 |
保持良好习惯是改善青春痘的关键。如长期无效，应及时就医，避免自行挤压痘痘，以免留下疤痕。
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