【dha什么时候吃最好？】DHA是人体必需的脂肪酸，对大脑发育和视力健康有重要作用。合理摄入时间能提高吸收效果。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 胃部有食物，减少刺激，促进吸收 |
| 午餐后 | 与膳食结合，提升利用率 |
| 晚餐后 | 避免空腹，减轻肠胃负担 |
建议根据个人作息选择合适时间，避免空腹服用。长期服用者可咨询医生调整方案。
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问 dha什么时候吃最好？
2025-09-30 09:15:00
问题描述：
dha什么时候吃最好？，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-09-30 09:15:00
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