【6岁孩子几点睡觉几点起床】6岁孩子的作息时间应根据其身体发育和日常活动安排来合理规划。一般建议每天保证10-12小时的睡眠，以确保孩子精力充沛、健康成长。
总结：
6岁孩子通常在晚上8点到9点之间入睡，早上7点到8点起床较为合适。具体时间可根据家庭作息和孩子实际需求调整。
参考表格：
| 项目 | 建议时间 |
| 睡觉时间 | 晚上8:00 - 9:00 |
| 起床时间 | 早上7:00 - 8:00 |
| 总睡眠时长 | 10 - 12小时 |
保持规律的作息有助于孩子形成良好的生活习惯，提升学习和生活效率。家长可根据实际情况灵活调整，但尽量避免熬夜或过早起床。
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