【7个月宝宝推荐辅食】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，应从单一食材、易消化的食物入手，逐步增加营养和口感。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 初次尝试需少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（1/4个起） | 首次尝试后观察是否有不适 |
建议每天从一种新食物开始，逐步引入多种食材，确保宝宝适应良好。同时，注意食物新鲜、卫生，避免过咸或过甜。
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