【多宝鱼有什么营养价值】多宝鱼是一种营养丰富、口感鲜美的深海鱼类，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。
总结：
多宝鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、B族维生素以及钙、镁等矿物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并促进骨骼发育。
多宝鱼主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约2克 |
| 不饱和脂肪酸 | 约1克 |
| 维生素D | 约10微克 |
| B族维生素 | 适量 |
| 钙 | 约15毫克 |
| 镁 | 约20毫克 |
多宝鱼适合各类人群食用，尤其适合需要补充蛋白质和微量元素的人群。
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