【女士宫寒的症状有哪些】宫寒是女性常见的一种体质问题，主要表现为子宫受寒导致的不适。了解宫寒的症状有助于及时调理身体。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱，经期延迟或提前 |
| 痛经 | 经期腹部疼痛，严重时影响日常生活 |
| 经血颜色异常 | 经血颜色偏暗，可能带有血块 |
| 腰酸背痛 | 常感腰腿酸痛，尤其在经期加重 |
| 怕冷畏寒 | 四肢冰凉，易感冒，手脚常年发凉 |
| 白带异常 | 白带增多、颜色异常，可能伴有异味 |
宫寒多因饮食生冷、久坐不动、缺乏运动等引起。建议保持温暖，适当运动，饮食宜温补。如有严重症状，应及时就医调理。
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