【60岁以上的老人喝什么茶好】随着年龄增长，老年人的体质逐渐变化，选择合适的茶饮对健康至关重要。以下是一些适合60岁以上老人饮用的茶类及其特点：
| 茶类 | 特点与好处 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温性，助消化，养胃 | 消化功能弱者 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，提神醒脑 | 需要提神者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目，适合夏季饮用 | 易上火或视力差者 |
| 枸杞茶 | 补肝肾，增强免疫力 | 肝肾功能较弱者 |
| 普洱茶 | 帮助降脂，促进代谢 | 高血脂患者 |
建议根据个人体质和健康状况选择适合的茶种，避免空腹饮茶，且不宜过量。
以上就是【60岁以上的老人喝什么茶好】相关内容，希望对您有所帮助。
