【6岁宝宝营养食谱】6岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，合理的饮食搭配能为其提供充足的能量和营养。建议每日三餐加两次小点心，保证蛋白质、维生素、矿物质及适量脂肪的摄入。
以下是适合6岁宝宝的一周营养食谱参考：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 小点心 |
| 鸡蛋粥 + 煮鸡蛋 | 米饭 + 西兰花炒肉片 | 面条 + 番茄鸡蛋汤 | 牛奶 + 苹果 |
| 燕麦牛奶 + 香蕉 | 红薯 + 鱼香肉丝 | 紫菜蛋花汤 + 饺子 | 酸奶 + 坚果 |
| 全麦面包 + 牛奶 | 番茄牛腩面 | 蔬菜鸡肉粥 | 水果沙拉 |
注意：根据宝宝口味调整食材，避免过油过咸，确保食物软烂易消化。
以上就是【6岁宝宝营养食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
