【6个月宝宝怎么补钙】6个月的宝宝正处于快速发育阶段，补钙对骨骼和牙齿发育至关重要。但需注意，此时宝宝主要营养来源仍是母乳或配方奶，适量补钙可通过饮食调整和科学护理实现。
| 补钙方式 | 说明 |
| 母乳/配方奶 | 提供充足钙质，是主要来源 |
| 辅食添加 | 如蛋黄、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物 |
| 日晒 | 促进维生素D合成，帮助钙吸收 |
| 医生建议 | 必要时可遵医嘱补充钙剂 |
注意：避免过量补钙，以免影响其他营养素吸收。日常观察宝宝是否出现睡眠不安、出汗多等症状，如有异常应及时就医。
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