【6个月宝宝怎样添加辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时母乳或配方奶仍为主要营养来源，辅食是为了补充铁、锌等营养素。以下是添加辅食的基本原则和建议：
| 添加阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月 | 米糊、果泥、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 中期 | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、粥 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 后期 | 9-12个月 | 软饭、小块食物 | 培养自主进食能力 |
添加辅食应循序渐进，避免过早引入易致敏食物。每次尝试新食物后观察2-3天，确保无不良反应。同时，注意食物卫生与口感适中，为宝宝健康成长打下良好基础。
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