【6个月宝宝辅食是什么】6个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一、易消化的食物开始尝试。辅食的引入有助于补充营养，促进发育。以下是常见辅食推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 初次尝试应少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议选择熟透水果，避免过酸 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加产品，按比例冲泡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（初次尝试） | 首次少量，观察反应 |
建议每天从一种食物开始，逐步增加种类和量，同时保持母乳或配方奶为主食。辅食制作要新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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