【6个月宝宝辅食食谱是什么？】6个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一食材、易消化的食物开始尝试。以下是一些适合6个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 谷物类 | 米糊、燕麦糊 | 提供能量，易吞咽 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥 | 补充铁和蛋白质 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再继续。同时，辅食应保持细腻、无盐、无糖，避免刺激宝宝娇嫩的肠胃。
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