【6个月宝宝辅食食谱是什么?】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应从单一食材、细腻易消化的食物入手。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 清淡易消化，富含维生素 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，补充纤维 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易吸收，提供能量 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥 | 逐步引入，观察过敏反应 |
建议每天从一种食物开始，逐渐增加种类，注意观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持细腻、无添加，避免盐和糖。
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