【6个月宝宝辅食食谱】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应从单一食材、细腻易消化的食物开始。以下为常见辅食推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 做法简述 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 蒸熟后搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 去皮蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 用温水调成糊状 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 煮熟后碾碎加入米汤 |
建议每天添加1-2次，每次少量，观察是否有过敏反应。初期以单一食材为主，逐步增加种类，确保营养均衡。
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问 6个月宝宝辅食食谱
2025-09-30 04:49:25
问题描述：
6个月宝宝辅食食谱！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-09-30 04:49:25
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