【35岁建议镶牙还是种牙】35岁是人生的重要阶段，牙齿健康直接影响生活质量。面对缺牙问题，很多人会纠结是选择镶牙还是种牙。以下是两者的主要区别和适用情况总结。
| 项目 | 镶牙 | 种牙 |
| 成本 | 较低 | 较高 |
| 时间 | 短（1-2次就诊） | 长（需数月） |
| 健康影响 | 磨损邻牙 | 不伤邻牙 |
| 使用寿命 | 5-10年 | 可达十年以上 |
| 适用情况 | 单颗或少数缺牙 | 多颗或全口缺牙 |
综合来看，若经济条件允许且追求长期效果，种牙更优；若预算有限或缺牙较少，镶牙是实用选择。建议根据自身情况咨询专业牙医，制定合适方案。
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