【30岁几天一次】30岁是人生的重要阶段，身体和生活节奏逐渐趋于稳定。关于“30岁几天一次”的问题，通常指性生活的频率。根据医学研究和专家建议，30岁左右的成年人，性生活频率因人而异，但一般在每周1-3次较为常见。
以下为不同年龄段的参考频率总结：
| 年龄段 | 推荐频率 |
| 20-25岁 | 每周2-4次 |
| 26-30岁 | 每周1-3次 |
| 31-35岁 | 每周1-2次 |
| 36岁以上 | 每周1次或更少 |
需要注意的是，频率并非唯一标准，关键在于双方的舒适度与健康状态。保持良好的生活习惯和沟通，才是维持亲密关系的关键。
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