【减肥过程中暂停燃烧脂肪会有什么后果】在减肥过程中，如果暂停燃烧脂肪，可能会对身体和减脂效果产生不利影响。以下是具体后果的总结：
| 后果 | 说明 |
| 体重回升 | 脂肪停止燃烧，热量摄入超过消耗，导致体重反弹 |
| 新陈代谢下降 | 身体进入节能模式，基础代谢率降低 |
| 精神状态变差 | 能量供应不足，易疲劳、情绪低落 |
| 肌肉流失 | 长期不燃脂可能导致肌肉分解，影响体型 |
建议保持持续运动与合理饮食，避免长时间停滞燃脂，以维持健康减脂节奏。
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问 减肥过程中暂停燃烧脂肪会有什么后果
2025-09-29 21:53:00
问题描述：
减肥过程中暂停燃烧脂肪会有什么后果，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-09-29 21:53:00
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