【2岁宝宝食谱】2岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过咸、过甜或油腻。
以下为一份简单实用的2岁宝宝食谱参考：
| 餐次 | 食物内容 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、小馒头 |
| 上午点心 | 水果（如苹果、香蕉） |
| 午餐 | 软米饭、鸡肉蔬菜粥、蒸南瓜 |
| 下午点心 | 牛奶、全麦饼干 |
| 晚餐 | 面条、豆腐汤、炒青菜 |
注意：根据宝宝口味和消化情况适当调整食材比例，确保食物软烂易咀嚼。避免食用坚果、糖果等易引起窒息的食物。
以上就是【2岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
