【减肥吃桃子可以吗】总结：
桃子是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于减肥。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，助消化 |
| 糖分 | 含天然果糖，不宜过量食用 |
| 建议用量 | 每天不超过2个中等大小桃子 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，饭后食用更佳 |
综上，减肥期间可以吃桃子，但需合理控制量，搭配均衡饮食和运动效果更佳。
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问 减肥吃桃子可以吗
2025-09-29 21:31:05
问题描述：
减肥吃桃子可以吗，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-09-29 21:31:05
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