【1小时内喝水多少会中毒】人体在短时间内大量饮水，可能导致低钠血症，严重时可引发水中毒。根据医学研究，1小时内饮水超过3升（约12杯水）可能增加中毒风险，尤其对儿童、老人或肾功能较弱者更危险。
| 时间 | 建议饮水量 | 风险等级 |
| 1小时 | ≤1.5升 | 安全 |
| 1小时 | 1.5~3升 | 警惕 |
| 1小时 | ≥3升 | 危险 |
建议日常饮水应循序渐进，避免短时间内过量饮水。如有头晕、恶心等症状，应及时就医。
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问 1小时内喝水多少会中毒
2025-09-29 21:31:02
问题描述：
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