【减肥吃桃子会发胖吗】总结：
桃子热量低、富含膳食纤维和维生素，适量食用不会导致发胖，反而有助于减肥。但需注意控制摄入量，避免过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，增强饱腹感 |
| 碳水化合物 | 含天然果糖，适量食用不影响减脂 |
| 建议食用量 | 每天不超过2个中等大小的桃子 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免加糖或加工制品 |
综上，减肥期间可以吃桃子，但要把握好分量和方式。
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问 减肥吃桃子会发胖吗
2025-09-29 21:31:00
问题描述：
减肥吃桃子会发胖吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-09-29 21:31:00
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