【1岁多宝宝食谱大全？】1岁多的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应注重营养均衡、易消化。以下是一些适合这个年龄段的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、小馒头 | 可加入蔬菜或肉末 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或切小块 |
| 肉类 | 鸡肉、猪肉、鱼肉 | 熟透后切碎 |
| 蛋类 | 蛋黄、蒸蛋 | 从少量开始尝试 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块 |
注意：避免添加盐、糖和刺激性调料，保持食物清淡。根据宝宝口味和消化情况调整食材比例，确保营养全面。
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