【14岁男性练腹肌会影响长高吗】总结：
14岁男性练腹肌不会影响长高，但需注意训练方式和强度。科学锻炼有助于身体发育，增强核心力量，对身高增长无负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否影响长高 | 不影响 |
| 原因 | 腹肌属于表层肌肉，不影响骨骼生长 |
| 注意事项 | 避免过度训练、保证睡眠与营养 |
| 科学建议 | 可进行适度锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等 |
总之，14岁正值身体发育关键期，合理锻炼有助于健康成长，无需担心练腹肌会抑制长高。
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问 14岁男性练腹肌会影响长高吗
2025-09-29 21:00:03
问题描述：
14岁男性练腹肌会影响长高吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-09-29 21:00:03
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