【肩颈痛是怎么导致的】肩颈痛是日常生活中常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是主要成因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机、伏案工作等 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩颈部肌肉，如搬运重物 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、椎间盘突出等 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷 |
| 外伤或劳损 | 如扭伤、跌倒、运动损伤等 |
改善肩颈痛需从调整生活习惯入手，如保持正确坐姿、适当运动、避免长时间低头。若症状持续，建议及时就医检查。
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问 肩颈痛是怎么导致的
2025-09-29 18:47:37
问题描述：
肩颈痛是怎么导致的，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-09-29 18:47:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
