首先，注意日常的清洁工作非常重要。选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚各洗一次脸，可以有效去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的可能性。同时，避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽型的产品更有利于皮肤健康。
其次，饮食上也要多加注意。尽量少吃辛辣、油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡的同时也有助于改善皮肤状态。此外，多喝水可以帮助身体排毒，对改善皮肤状况也有积极作用。
如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况给出针对性的治疗方案，如药物治疗或其他医学手段。
总之，对待脸上长出的小疙瘩，我们应该以科学的态度去应对，通过合理的护理和生活方式调整来改善皮肤问题，让自己拥有更加健康的肌肤状态。
