【假性近视的恢复方法有哪些】假性近视是由于眼部疲劳导致的暂时性视力下降，通常可通过调整用眼习惯和适当治疗得到改善。以下是常见的恢复方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，远眺5-10分钟，缓解睫状肌紧张 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进眼部血液循环 |
| 调整用眼环境 | 保证光线充足，减少屏幕蓝光刺激 |
| 眼保健操 | 坚持做眼保健操，放松眼部肌肉 |
| 医疗干预 | 如症状持续，建议就医，可能需使用药物或视觉训练 |
假性近视恢复关键在于及时调整生活习惯，避免长时间近距离用眼。若情况未改善，应咨询专业医生进行进一步检查。
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