做仰卧起坐能不能瘦胳膊_生物帮

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做仰卧起坐能不能瘦胳膊

【做仰卧起坐能不能瘦胳膊】做仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，对瘦胳膊效果有限。虽然运动有助于全身脂肪燃烧，但局部减脂难以实现。想要瘦
2025年10月14日 06:15:10

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