【苤蓝的营养价值及功效】苤蓝是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，常用于凉拌或炒食。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化
【苤蓝的营养价值及功效】苤蓝，又称球茎甘蓝或根用芥菜，是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜。它不仅味道独特，还具有多种健康功效，是日常饮
