【有哪些膳食纤维高的蔬菜水果】膳食纤维对身体健康非常重要，有助于促进消化、维持肠道健康。以下是一些膳食纤维含量较高的蔬菜和水果：
【有哪些膳食纤维高的蔬菜水果】膳食纤维对促进肠道健康、增强饱腹感和调节血糖有重要作用。以下是一些膳食纤维含量较高的蔬菜和水果： 类
