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一天只喝纯牛奶可以减肥吗

【一天只喝纯牛奶可以减肥吗】总结：一天只喝纯牛奶并不能科学有效地减肥，反而可能带来健康风险。牛奶虽富含蛋白质和钙，但长期单一饮食会
2025年10月15日 00:14:21

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