【亚麻籽粉每天吃多少】亚麻籽粉是一种营养丰富的食品，含有丰富的膳食纤维、Omega-3脂肪酸、蛋白质以及多种抗氧化物质。然而，由于其营养
一、适量摄入的重要性亚麻籽粉因其丰富的营养价值（如omega-3脂肪酸、纤维和抗氧化物）而备受推崇。但你知道吗？过量食用可能导致消化不良
