【西红柿怎样吃最有营养】西红柿富含维生素C、番茄红素和多种抗氧化物质，合理食用能更好地保留其营养。以下是不同吃法的营养价值对比：
【西红柿怎样吃最有营养】西红柿富含维生素C、番茄红素和多种抗氧化物质，正确食用方式能最大化其营养价值。以下是几种常见吃法的营养对比
