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夏天睡不好失眠多梦的原因及应对方法

【夏天睡不好失眠多梦的原因及应对方法】夏季天气炎热、湿度大，容易影响睡眠质量，导致失眠和多梦。以下是常见原因及应对方法总结：原因
2025年10月14日 05:48:08

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