【小腿肌肉群】小腿肌肉群是人体下肢的重要组成部分,主要由腓肠肌和比目鱼肌组成,负责支撑身体重量、行走、跑步及跳跃等动作。良好的小腿
【小腿肌肉群】小腿肌肉群是人体下肢的重要组成部分,主要由腓肠肌和比目鱼肌组成,负责行走、跑步、跳跃等动作。加强小腿肌肉不仅能提升运