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无氧运动和有氧运动的区别是什么

【无氧运动和有氧运动的区别是什么】无氧运动与有氧运动是两种常见的锻炼方式，它们在能量来源、强度、持续时间及效果上存在明显差异。项
2025年10月12日 23:30:47

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