【体内自由基是什么】体内自由基是指在生物体内产生的一种具有未配对电子的活性分子，通常由氧气代谢过程产生。它们具有高度反应性，可能对细胞造成损伤，但也参与一些正常的生理功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 具有未配对电子的高活性分子 |
| 来源 | 氧气代谢、辐射、环境污染等 |
| 作用 | 参与信号传导，但过量会损伤细胞 |
| 防护 | 抗氧化剂（如维生素C、E）可中和自由基 |
| 影响 | 过多可能导致衰老、疾病（如癌症、心血管病） |
自由基虽有害，但适量存在是生命活动的一部分。保持体内抗氧化平衡有助于减少其负面影响。
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