【弯腰是否能起到锻炼身体的作用】弯腰是一种常见的日常动作，虽然看似简单，但对身体有一定的锻炼作用。它主要锻炼腰部、背部和腿部肌肉，
【弯腰是否能起到锻炼身体的作用】弯腰是一种常见的日常动作，但其是否具备锻炼身体的作用，需结合具体动作方式和频率来判断。总结：弯腰本
