【晚上喝奶是否会长胖】晚上喝奶是否会发胖，取决于总体热量摄入和身体代谢情况。牛奶本身营养丰富，含有蛋白质、钙和维生素D，但若在睡前
【晚上喝奶是否会长胖】晚上喝奶是否会长胖，取决于整体饮食和热量摄入情况。牛奶本身富含蛋白质和钙，但若在睡前饮用过多，可能增加额外热
