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晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗

【晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗】总结：晚上不吃饭只喝牛奶可能在短期内减少热量摄入，但长期来看并不科学。牛奶虽营养丰富，但含糖和热量，若
2025年10月11日 03:57:02

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