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晚饭吃饱了能直接睡觉吗

【晚饭吃饱了能直接睡觉吗】晚饭吃饱后立即睡觉对身体不利。食物需要时间消化，若马上躺下，容易导致胃酸反流、腹胀、失眠等问题。总结：晚
2025年10月11日 03:31:01

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