【失眠多梦如何治疗】失眠多梦是常见的睡眠问题,可能由压力、焦虑、生活习惯或身体疾病引起。以下为常见治疗方法的总结: 方法 说明
【失眠多梦如何治疗】失眠多梦是常见的睡眠问题,影响生活质量。治疗需结合生活习惯调整与专业干预。 治疗方法 说明 调整作息 固